n-nu.ru
n-nu.ru

Сухари с изюмом — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание.

Сухари с изюмом

Сухари с изюмом - калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание.

Сухари это один из видов мучных изделий, который характеризуется пониженной влажностью. Разнообразие сухарей на сегодняшний день очень велико, но излюбленным лакомством к чаю являются сухари с изюмом.

Калорийность сухарей с изюмом

Калорийность сухарей с изюмом составляет 395 ккал на 100 грамм продукта.

Состав сухарей с изюмом

Полезные свойства и вред сухарей с изюмом

Сухари с изюмом в своем составе содержат много клетчатки, железа, фосфора, натрия, калия, кальция, магния. Также в них присутствует большое количество углеводов, при этом сухари очень хорошо перевариваются.

Сухари хорошо насыщают организм необходимой энергией, не нагружая при этом желудок.

Изюм способствует усвоению организмом кальция, в нем много калия, магния, марганца (калоризатор). Он укрепляет сердце и сосуды.

Рекомендуется употреблять сухари с изюмом людям, перенесшим операции и при отравлениях.

Не желательно употреблять сухари с изюмом людям, страдающим тяжелыми расстройствами желудочно-кишечного тракта, что характерно при запорах, а также тем, у кого имеются язвенные заболевания.