n-nu.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Борщ с белыми грибами — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Борщ с белыми грибами

Борщ с белыми грибами - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Вкусный, сытный борщ. Наличие белых грибов вполне заменяет использование такого традиционного компонента, как фасоль.

Свежие помидоры и свекла придают блюду красивый красный цвет, а отсутствие зажарки делает его легким для организма.

  • Капуста — 300 гр.
  • Картофель — 6 шт.
  • Лук — 1 шт.
  • Помидоры — 300 гр.
  • Свекла — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Белые грибы — 200 гр.
  • Вода — 3 л.
  • Подсолнечное масло — 1 ст. л.
  • Соль (по вкусу) — 3 гр.
  • Черный перец (по вкусу) — 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Борщ с белыми грибами» (на 100 грамм ):

Калории: 20.3 ккал.

Белки: 0.7 гр.

Жиры: 0.5 гр.

Углеводы: 3.5 гр.

Борщ с белыми грибами — пошаговый рецепт с фото

Борщ с белыми грибами - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Борщ с белыми грибами - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Борщ с белыми грибами - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Борщ с белыми грибами - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Борщ с белыми грибами - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Борщ с белыми грибами - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Борщ с белыми грибами - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Борщ с белыми грибами - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Борщ с белыми грибами»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Борщ с белыми грибами - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

капуста белокочанная

300 гр 300 5.4 0.3 14.1 81
Борщ с белыми грибами - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

картофель

6 шт 600 12 2.4 108.6 480
Борщ с белыми грибами - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

лук репчатый

1 шт 75 1.05 0 7.8 30.75
Борщ с белыми грибами - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

томат (помидор)

300 гр 300 1.8 0.6 12.6 60
Борщ с белыми грибами - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

свекла

1 шт 125 1.88 0.13 11 50
Борщ с белыми грибами - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

морковь

1 шт 75 0.98 0.08 5.18 24
Борщ с белыми грибами - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

белые свежие

200 гр 200 7.4 3.4 2.2 68
Борщ с белыми грибами - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

вода

3 л 3000 0 0 0 0
Борщ с белыми грибами - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

масло подсолнечное

1 ст.л. 17 0 16.98 0 152.83
Борщ с белыми грибами - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

соль

3 гр 3 0 0 0 0
Борщ с белыми грибами - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

перец черный молотый

2 гр 2 0.21 0.07 0.77 5.02
Итого 4697 30.7 24 162.3 951.6
1 порция 313 2 1.6 10.8 63.4
100 грамм 100 0.7 0.5 3.5 20.3

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.