n-nu.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Диетический луковый суп — рецепт с фото на

Диетический луковый суп

Диетический луковый суп - рецепт с фото на

Рецепт этого блюда кардинально отличается от всем известного классического лукового супа.

В нем нет калорийных гренок с сыром и сливочного масла, ведь он необходим тем, кто хочет похудеть.

Описание приготовления:

1. Первым делом вам необходимо очистить и нарезать репчатый лук соломкой.

Затем обжарьте его на небольшом количестве масла, чтобы он стал прозрачным и приобрел коричневатый оттенок.
2. Пока жарится лук, вымойте и подготовьте остальные овощи.
3. В кастрюльку налейте питьевую воду, поставьте ее на конфорку. Когда вода закипит, бросьте в кастрюльку рис.

Варите рис десять минут.
4. Нарежьте произвольными кусками цветную и белокочанную капусту, добавьте ее к рису.

Варите до полной готовности.
5. Обжаренный лук положите в суп, посолите по вкусу, добавьте специи, травы, доведите суп до кипения.

Выключите огонь и дайте блюду настояться полчаса под закрытой крышкой.

Вот и весь рецепт, как приготовить диетический луковый суп.

Такое первое блюдо следует употреблять ежедневно на протяжение десяти дней.

Комментарии закрыты.