n-nu.ru
n-nu.ru

Салат Мимоза — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Салат Мимоза

Салат Мимоза - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Салат Мимоза один из самых популярных салатов, поэтому рецептов этого салата существует множество. Этот красивый салат обладает нежным вкусом и очень хорошо смотрится на праздничном столе. Каждая хозяйка делает его по-своему.

Я хочу предложить такой вариант этого салата. А если вы замаринуете лук, а не ошпарите кипятком, у салата будет более пикантный вкус.

  • Сардина в масле (рыбные консервы) — 230 гр.
  • Картофель (2 шт.) — 240 гр.
  • Яйца — 4 шт.
  • Лук репчатый (1 шт.) — 120 гр.
  • Сыр твердый — 150 гр.
  • Майонез — 100 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат Мимоза» (на 100 грамм ):

Калории: 212.3 ккал.

Белки: 12.4 гр.

Жиры: 15.5 гр.

Углеводы: 5.8 гр.

Салат Мимоза — пошаговый рецепт с фото

Салат Мимоза - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Салат Мимоза - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Шаг 2. Очистить яйца и отделить белки от желтков.</p> </div> <p> Натереть на мелкой терке белки» width=»160″ height=»106″/> </p> <div style=Салат Мимоза - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Салат Мимоза - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Салат Мимоза - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Салат Мимоза - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Салат Мимоза - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Салат Мимоза - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Салат Мимоза - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Шаг 10.</p> </div> <p> Посыпать салат сверху тертым желтком. Поставить в холодильник на два час» width=»160″ height=»106″/> </p> <div style=Салат Мимоза - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Салат Мимоза»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Салат Мимоза - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

сардина в масле

230 гр 230 55.43 31.97 0 508.3
Салат Мимоза - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

картофель

240 гр 240 4.8 0.96 43.44 192
Салат Мимоза - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

яйцо куриное

4 шт 220 27.94 23.98 1.54 345.4
Салат Мимоза - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

лук репчатый

120 гр 120 1.68 0 12.48 49.2
Салат Мимоза - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

сыр голландский

150 гр 150 39 40.2 0 528
Салат Мимоза - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

майонез столовый молочный

100 гр 100 2.4 67 3.9 627
Итого 1060 131.3 164.1 61.4 2249.9
1 порция 133 16.4 20.5 7.7 281.2
100 грамм 100 12.4 15.5 5.8 212.3

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.