n-nu.ru
n-nu.ru

Соус для слабосоленой рыбы — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Соус для слабосоленой рыбы

Соус для слабосоленой рыбы - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Для слабосоленой рыбы к праздничному столу можно приготовить такой пикантный соус. Он хорошо подчеркивает нежный вкус лосося или семги.

Украсьте рыбу ломтиками лимона и подайте отдельно соус.

  • Горчица в зернах — 2 ст.л.
  • Мед (жидкий) — 1 ст.л.
  • Оливковое масло — 2 ст.л.
  • Укроп — 5 гр.
  • Молотый черный перец (по вкусу) — 1 гр.

Пищевая ценность блюда «Соус для слабосоленой рыбы» (на 100 грамм ):

Калории: 492 ккал.

Белки: 11.2 гр.

Жиры: 33.7 гр.

Углеводы: 36 гр.

Соус для слабосоленой рыбы — пошаговый рецепт с фото

Соус для слабосоленой рыбы - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Соус для слабосоленой рыбы - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Соус для слабосоленой рыбы - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Соус для слабосоленой рыбы - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Соус для слабосоленой рыбы - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Соус для слабосоленой рыбы - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Соус для слабосоленой рыбы - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Соус для слабосоленой рыбы - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Соус для слабосоленой рыбы»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Соус для слабосоленой рыбы - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

семена горчицы

2 ст.л. 40 10.32 12.32 9.36 189.6
Соус для слабосоленой рыбы - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

мед

1 ст.л. 30 0.24 0 24.45 98.7
Соус для слабосоленой рыбы - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

масло оливковое

2 ст.л. 20 0 19.96 0 179.6
Соус для слабосоленой рыбы - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

укроп

5 гр 5 0.13 0.03 0.32 1.9
Соус для слабосоленой рыбы - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

перец черный молотый

1 гр 1 0.1 0.03 0.39 2.51
Итого 96 10.8 32.3 34.5 472.3
1 порция 16 1.8 5.4 5.8 78.7
100 грамм 100 11.2 33.7 36 492

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.