n-nu.ru
n-nu.ru

Соус со сметаной и кетчупом — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Соус со сметаной и кетчупом

Соус со сметаной и кетчупом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Этот густой соус очень вкусен со свежими овощами. Также хорошо его добавлять и в легкие салаты, предварительно охладив. А остроту соуса можно регулировать самим, добавив большее или меньшее количество кетчупа.

И один из вариантов соуса добавить в него только натертые желтки.

  • Сметана — 250 гр.
  • Острый кетчуп — 3 ч.л.
  • Яйца — 2 шт.
  • Соль (по вкусу) — 5 гр.
  • Перец черный молотый (по вкусу) — 2 гр.
  • Зелень укропа (по вкусу) — 5 гр.

Пищевая ценность блюда «Соус со сметаной и кетчупом» (на 100 грамм ):

Калории: 124 ккал.

Белки: 5.6 гр.

Жиры: 9.4 гр.

Углеводы: 3.6 гр.

Соус со сметаной и кетчупом — пошаговый рецепт с фото

Соус со сметаной и кетчупом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Соус со сметаной и кетчупом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Соус со сметаной и кетчупом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Соус со сметаной и кетчупом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Соус со сметаной и кетчупом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Соус со сметаной и кетчупом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Соус со сметаной и кетчупом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Соус со сметаной и кетчупом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Соус со сметаной и кетчупом»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Соус со сметаной и кетчупом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

сметана 10% (нежирная)

250 гр 250 7.5 25 7.25 287.5
Соус со сметаной и кетчупом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

кетчуп Heinz острый

3 ч.л. 21 0.19 0 4.87 20.16
Соус со сметаной и кетчупом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

яйцо куриное

2 шт 110 13.97 11.99 0.77 172.7
Соус со сметаной и кетчупом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

соль

5 гр 5 0 0 0 0
Соус со сметаной и кетчупом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

перец черный молотый

2 гр 2 0.21 0.07 0.77 5.02
Соус со сметаной и кетчупом - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

укроп

5 гр 5 0.13 0.03 0.32 1.9
Итого 393 22 37.1 14 487.3
1 порция 49 2.8 4.6 1.7 60.9
100 грамм 100 5.6 9.4 3.6 124

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.