n-nu.ru
n-nu.ru

Соус томатно-грибной — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Соус томатно-грибной

Соус томатно-грибной - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Чеснок не брали в расчет калорийности, т.к. его надо будет выбросить. Такой соус хорошо сочетается с любым гарниром, а также в качестве начинки для пиццы.

  • Шампиньоны — 60 гр.
  • Томаты в собственном соку (очищенные) — 200 гр.
  • Лук репчатый — 30 гр.
  • Масло подсолнечное — 1 ст. л.
  • Базилик сушеный — 1 ч. л.
  • Паприка сушеная — 1/2 ч. л.
  • (Чеснок — 1 зуб.)

Пищевая ценность блюда «Соус томатно-грибной» (на 100 грамм ):

Калории: 63.9 ккал.

Белки: 2.2 гр.

Углеводы: 5.1 гр.

Соус томатно-грибной — пошаговый рецепт с фото

Соус томатно-грибной - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Соус томатно-грибной - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Соус томатно-грибной - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Соус томатно-грибной - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Соус томатно-грибной - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Соус томатно-грибной - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Соус томатно-грибной - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Соус томатно-грибной - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Соус томатно-грибной»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Соус томатно-грибной - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

шампиньоны свежие

60 гр 60 2.58 0.6 0.06 16.2
Соус томатно-грибной - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

томаты в собственном соку

200 гр 200 2.4 1 7.2 48
Соус томатно-грибной - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

лук репчатый

30 гр 30 0.42 0 3.12 14.1
Соус томатно-грибной - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

масло подсолнечное

1 ст.л. 10 0 9.99 0 89.9
Соус томатно-грибной - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

базилик сушеный

1 ч.л. 7 1.01 0.28 4.27 17.57
Соус томатно-грибной - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

паприка сушеная

0.5 ч.л. 3.5 0.49 0.45 1.19 12.53
Итого 311 6.9 12.3 15.8 198.3
1 порция 52 1.2 2.1 2.6 33.1
100 грамм 100 2.2 4 5.1 63.9

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.