n-nu.ru
n-nu.ru

Свекольный суп с кислой капустой — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Свекольный суп с кислой капустой

Свекольный суп с кислой капустой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Очень вкусный, красивый супчик с кисловатым привкусом. Подавать можно как в холодном, так и в горячем виде.

Он совсем не жирный и подойдет вегетарианцам и постящимся.

  • Картофель — 5 шт.
  • Морковь — 2 шт.
  • Квашеная капуста — 200 гр.
  • Свекла — 1 шт.
  • Томатная паста — 4 ст.л.
  • Масло подсолнечное — 2 ст.л.
  • Специи (по вкусу) — 1 ст.л.
  • Соль (по вкусу) — 2 ч.л.
  • Вода — 2 л.
  • Лавровый лист — 1 шт.

Пищевая ценность блюда «Свекольный суп с кислой капустой» (на 100 грамм ):

Калории: 25.6 ккал.

Белки: 0.7 гр.

Жиры: 0.7 гр.

Углеводы: 4.2 гр.

Свекольный суп с кислой капустой — пошаговый рецепт с фото

Свекольный суп с кислой капустой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Свекольный суп с кислой капустой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Свекольный суп с кислой капустой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Свекольный суп с кислой капустой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Свекольный суп с кислой капустой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Свекольный суп с кислой капустой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Шаг 6. Через пять минут добавить картошку и свеклу.</p> </div> <p> Подсолить и тушить еще 5 мин» width=»160″ height=»106″/> </p> <div style=Свекольный суп с кислой капустой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Свекольный суп с кислой капустой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Свекольный суп с кислой капустой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Свекольный суп с кислой капустой»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Свекольный суп с кислой капустой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

картофель

5 шт 500 10 2 80.5 380
Свекольный суп с кислой капустой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

морковь

2 шт 150 1.95 0.15 10.35 48
Свекольный суп с кислой капустой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

капуста квашеная

200 гр 200 3.6 0.2 8.8 38
Свекольный суп с кислой капустой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

свекла

1 шт 125 1.88 0.13 11 53.75
Свекольный суп с кислой капустой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

томатная паста

4 ст.л. 120 3 0.36 20.04 96
Свекольный суп с кислой капустой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

масло подсолнечное

2 ст.л. 20 0 19.98 0 180
Свекольный суп с кислой капустой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

приправа универсальная

1 ст.л. 12 0.94 0.08 1.54 10.68
Свекольный суп с кислой капустой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

соль

2 ч.л. 22 0 0 0 0
Свекольный суп с кислой капустой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

вода

2 л 2000 0 0 0 0
Свекольный суп с кислой капустой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

лавровый лист

1 шт 0.15 0.01 0.01 0.07 0.47
Итого 3149 21.4 22.9 132.3 806.9
1 порция 525 3.6 3.8 22.1 134.5
100 грамм 100 0.7 0.7 4.2 25.6

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.