n-nu.ru
n-nu.ru

Тхини на оливковом масле — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Тхини на оливковом масле

Тхини на оливковом масле - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

На фото рисовые хлебцы не входят в калорийность соуса. Они для украшения.

Порции указаны примерно, зависит от вас.

  • Кунжут — 750 гр.
  • Оливковое масло — 100 мл.

Пищевая ценность блюда «Тхини на оливковом масле» (на 100 грамм ):

Калории: 604.2 ккал.

Белки: 17.1 гр.

Жиры: 54.7 гр.

Углеводы: 10.8 гр.

Тхини на оливковом масле — пошаговый рецепт с фото

Тхини на оливковом масле - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Тхини на оливковом масле - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Тхини на оливковом масле - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Тхини на оливковом масле - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Тхини на оливковом масле - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Тхини на оливковом масле»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Тхини на оливковом масле - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

кунжут

750 гр 750 145.5 365.25 91.5 4237.5
Тхини на оливковом масле - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

масло оливковое

100 мл 100 0 99.8 0 898
Итого 850 145.5 465.1 91.5 5135.5
1 порция 57 9.7 31 6.1 342.4
100 грамм 100 17.1 54.7 10.8 604.2

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.