n-nu.ru
n-nu.ru

Тушеные куриные крылышки — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Тушеные куриные крылышки

Тушеные куриные крылышки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Такие крылышки можно приготовить на плите, накрыв сковороду крышкой, огонь сделать ниже среднего.

  • Куриные крылышки — 5 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Лук — 1 шт.
  • Вода — 2 ст.
  • Соль — 3 гр.
  • Смесь перцев — 0,5 ч. л.

Пищевая ценность блюда «Тушеные куриные крылышки» (на 100 грамм ):

Калории: 57.6 ккал.

Белки: 5.4 гр.

Жиры: 3.3 гр.

Углеводы: 1.9 гр.

Тушеные куриные крылышки — пошаговый рецепт с фото

Тушеные куриные крылышки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Тушеные куриные крылышки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Тушеные куриные крылышки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Тушеные куриные крылышки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Тушеные куриные крылышки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Тушеные куриные крылышки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Тушеные куриные крылышки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Тушеные куриные крылышки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Тушеные куриные крылышки»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Тушеные куриные крылышки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

куриные крылышки

5 шт 200 38.4 24.4 0 372
Тушеные куриные крылышки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

морковь

1 шт 75 0.98 0.08 5.18 24
Тушеные куриные крылышки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

лук репчатый

1 шт 75 1.05 0 7.8 30.75
Тушеные куриные крылышки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

вода

2 ст 400 0 0 0 0
Тушеные куриные крылышки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

соль

3 гр 3 0 0 0 0
Тушеные куриные крылышки - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

приправа смесь перцев

0.5 ч.л. 3.5 0.38 0.11 1.34 8.93
Итого 757 40.8 24.6 14.3 435.7
1 порция 151 8.2 4.9 2.9 87.1
100 грамм 100 5.4 3.3 1.9 57.6

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.