n-nu.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Меню на неделю для семьи

Нужно ли заготавливать еду на неделю вперед

Метки

Заготовка еды наперед кажется отличной идеей. Такой способ советуют людям, которые хотят правильно питаться и хорошо выглядеть.

Меню на неделю для семьи

Меню на неделю для семьи

© Depositphotos

Заготовленное наперед питание исключает возможность переедания и бесконечных перекусов. Однако это касается, скорее, рациона одного человека.

Ты готовишь сбалансированную пищу специально под свои потребности.

Меню на неделю для семьи

© Depositphotos

Меню на неделю для семьи из 4 человек будет гораздо разнообразнее, чем несколько вариантов пищи, которую едят люди, ведущие здоровый образ жизни.

Меню на неделю для семьи

© Depositphotos

Минусы большой заготовки еды на неделю

  1. Это занимает много времени. Ты можешь простоять у плиты не меньше 5, а то и все 6 часов. Скорее всего, в этот день ты так устанешь, что не сможешь больше ничем заняться.

Меню на неделю для семьи

© Depositphotos
У всех в семье разные вкусы. Приготовить каждому что-то свое будет очень проблематично, а это значит, что у некоторых членов семьи приемы пищи будут достаточно однообразными и скучными.

Меню на неделю для семьи

© Depositphotos
Ты не оставляешь себе возможности поменять меню посреди недели.

Однако существует также множество положительных сторон такой заготовки. Почему же всё-таки стоит заготавливать еду?

Плюсы приготовления большого количества блюд наперед

    Это позволяет гораздо качественнее контролировать свой рацион и все его составляющие.

    Ты можешь тщательно спланировать меню в зависимости от потребностей своей семьи.

Меню на неделю для семьи

© Depositphotos
Экономное меню на неделю для семьи позволит увеличить твои сбережения. Ты можешь выгодно закупать всё оптом, ведь ты будешь использовать много продуктов.

Меню на неделю для семьи

Советуем при планировании меню пользоваться простой формулой: гарнир + рыба или мясо + овощи.

Осеннее меню на неделю

    Понедельник
    Тушеный картофель, овощное рагу с баклажанами, помидорами и перцем, курица на пару.

Меню на неделю для семьи

Меню на неделю для семьи

© Depositphotos

Меню на неделю для семьи

© Depositphotos

Помни, что в пример приведены основные блюда. Для завтрака ты можешь сделать большую закупку продуктов, которые не нужно долго готовить (яйца, овсянка, сыр и хлеб, творог со сметаной).

Эти основные блюда ты можешь есть в качестве обеда в первый день и разогревать к ужину на следующий.

Комментарии закрыты.