n-nu.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Мотивация и стимулирование

Психологи предостерегают: «Это не любовь! Если так дальше продолжать, то…»

Метки

Человек никогда не будет счастлив в жизни, если он не любит себя. Все психологические тренинги, тематические колонки в журналах и статьи в Интернете утверждают, что причины неудач в нелюбви к себе.

Отвращение к самому себе испытывают многие люди, и оно приносит гораздо больше вреда, чем сами неудачи.

Но вполне можно избавиться от вредной привычки не любить себя. Эти 10 советов подскажут, что следует делать.

Мотивация и стимулирование

    Начни решать свои проблемы
    Проанализируй и напиши на бумаге те проблемы, которые тянутся уже долгое время и отбирают у тебя кучу времени и сил. Ведь понятно, что их можно было давно решить.

    Задумайся, почему тебе легче тащить груз проблем на себе и ждать, пока они исчезнут сами собой?

Мотивация и стимулирование

© DepositPhotos
Перестань жалеть себя
Жалость не является постыдным или отрицательным чувством. Но, постоянно жалея себя любимого, ты начинаешь воспринимать жизнь в серых красках, истощаешь нервную систему и перестаешь радоваться чему-либо вообще.

В каких ситуациях ты жалеешь себя наиболее сильно? Как только заметишь это ощущение, старайся заместить его позитивными мыслями.

Начни принимать холодный душ и совершать утренние пробежки — это придаст сил и уверенности.

Мотивация и стимулирование

Мотивация и стимулирование

Объективно оцени свои достижения, выпиши для себя самые значимые и гордись ими. Начни вести дневник своих побед и достижений, положительных оценок и комплиментов.

Управление мотивацией повышает самооценку и ведет к успеху в жизни.

Мотивация и стимулирование

Мотивация и стимулирование

© DepositPhotos
Хватит зацикливаться на негативе
Этим ты не решишь проблемы. Любая ситуация может иметь две стороны. Преодолевая трудности, становишься сильнее.

Поэтому везде старайся видеть новые возможности и плюсы. Думай о них и развивай их — так ты вытянешь себя из сложных ситуаций.

Мотивация и стимулирование

© DepositPhotos
Не думай о своих недостатках
Пока ты из кожи вон лезешь, борясь со своими недостатками и пытаясь скрыть их, они вылезают наружу еще в большей степени. Никто не совершенен и не обязан быть идеалом. Позволь себе иметь недостатки, не гонись за стандартами, переключи внимание на свои достоинства.

Становись лучше в том, в чём силен.

Мотивация и стимулирование

© DepositPhotos
Не делай то, что не нравится
Большинство людей недовольны своей жизнью, потому что застряли в порочном круге ненавистных занятий, будь то институт, работа или личная жизнь. У тебя всегда есть выбор. Ни родители, ни работодатели, ни друзья не имеют права мешать тебе жить так, как хочется.

Перестань ныть, ищи и пробуй что-то новое, смени работу, запишись на курсы. Смысл жизни в поиске, движении и развитии.

Мотивация и стимулирование

© DepositPhotos
Откажись от того, что мешает твоему развитию
То, что не помогает тебе стать лучше, только вредит и занимает время. Сосредоточься на том, что действительно полезно для разума, здоровья, бизнеса, творчества.

Не забывай про общение, ведь человек — социальное существо. Общаясь, ты лучше чувствуешь и понимаешь людей, а значит, и себя.

Мотивация и стимулирование

Трудно быть счастливым, постоянно ощущая, что с тобой что-то не так. Любовь к себе — источник истинного счастья, доброго отношения к миру и хороших отношений с людьми.

Поэтому очень важно принять и полюбить себя.

Любовь — это действие и постоянный процесс. Не бойся что-то менять и прощаться с привычками.

Для счастья необязательно зависеть от кого-то и соответствовать чьим-то ожиданиям. Вместо этого прими собственные небольшие недостатки, ведь они делают нас уникальными.

Мотивация и стимулирование

© DepositPhotos

Делай всё это уже прямо сейчас, не жди следующего понедельника или когда у тебя появится настроение. Какие пункты оказались наиболее важными для тебя?

Расскажи друзьям, нажав кнопку «Поделиться на Facebook».

Комментарии закрыты.