n-nu.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Можно ли пить кефир: подборка необычных кефирных напитков

Стакан какого напитка буквально отгоняет старость от женщин после пятидесяти

Метки

Интересно, ты когда-нибудь задавался вопросом, можно ли пить кефир? Согласись, вот насчет этого продукта вопросов обычно не бывает.

Во-первых, все знают о пользе, которую он приносит организму. Во-вторых, благодаря универсальности этого напитка его можно использовать для приготовления огромного количества блюд.

Причем кефир при этом может быть даже испорчен!

Можно ли пить кефир: подборка необычных кефирных напитков

© Freepik

Вроде бы всё с кефиром понятно. Однако сегодня редакция «Так Просто!» решила рассказать тебе о нём немножко больше.

В этой статье тебя ждет перечень самых главных преимуществ кисломолочного продукта. А также подборка необычных кефирных напитков, которые удивят тебя своими необычными свойствами.

Можно ли пить кефир

Итак, первым делом напомним тебе о том, какими свойствами обладает кефир. Уверены, что тебе известны далеко не все полезные качества этого продукта.

Например, ты знал, что кефир может помочь тебе предотвратить усталость? Иначе говоря, уединиться и расслабиться в тихий зимний вечер можно не только с чашкой какао, но также и с кефирчиком.

А почему бы и нет?

Из-за высокого содержания пробиотиков и витаминов специалисты особенно рекомендуют пить кефир людям зрелого возраста. И вот почему.

Можно ли пить кефир: подборка необычных кефирных напитков

© Freepik

Кстати, кефир можно использовать для профилактики кариеса и укрепления иммунитета. Кроме того, он успел стать одним из самых востребованных жиросжигающих продуктов.

Когда речь идет о потере парочки лишних килограммов (а после праздников это особенно актуально), в голове сразу появляется мысль именно о кефире.

Однако здесь всё не так просто. Даже если ты хочешь сбавить вес, помни, что рацион должен быть сбалансированным.

Нельзя пить один только кефир и ждать чуда. Так ты не только не принесешь своему организму пользу, но и, наоборот, навредишь.

Суточная норма кефира для взрослого человека не должна превышать 200–400 мл.

Можно ли пить кефир: подборка необычных кефирных напитков

© Depositphotos

Чтобы как-то разбавить повседневный рацион, можно включить в него не просто кефир, а необычные кефирные напитки. Мы подготовили для тебя целых 3 варианта на выбор.

В зависимости от сочетания кефира с другими компонентами меняются и полезные свойства напитка.

Кефир с гречкой

Нет-нет, это не просто стакан кефира и тарелка гречневой каши. Это настоящий кефирно-гречневый коктейль! Он поможет тебе очистить организм от всего лишнего и ускорить обмен веществ.

Следовательно, и с лишними килограммами можно будет попрощаться.

Комментарии закрыты.