n-nu.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

92-летняя бабушка-йог

Ты ни за что не догадаешься, сколько лет этой бабуле.

Уму непостижимо!

Каждый из нас хочет оставаться красивым, молодым и здоровым долгие годы.

Однако некоторые люди сдаются, так и не сделав даже шага на пути к мечте.

Им проще думать, что это слишком сложно, требует огромных материальных затрат, круглосуточных занятий и еще целого арсенала отговорок, которыми пользуется каждый неудачник.

Но есть на свете люди, которые ставят перед собой цель и добиваются ее, показывая на собственном примере любовь к жизни и вдохновляя нас, лентяев, на новые подвиги и свершения.

Ты ни за что не догадаешься, сколько лет этой женщине!

Она практикует йогу, увлекается танго, ежедневно прыгает через скакалку и полагает, что это самые главные задачи ее существования на Земле.

История о Филлис Сьюс

92-летняя бабушка-йог

Своим знакомством с йогой 92-летняя Филлис Сьюс обязана другу, который буквально «вытащил» ее на первое занятие.

Позже она вспоминала, что «было тесно, жарко, и моя реакция мгновенно стала отрицательной.

Однако после короткого диалога с учителем и всего за пять минут медитации я осознала, что на самом деле мне это нравится».

Филлис Сьюс заявляет, что чувствует себя как никогда комфортно и хорошо в свои 92 года.

Когда ей было 50, она основала собственный лейбл модной одежды (хотя не разбиралась в бизнесе).

В возрасте «за 70» Филлис стала музыкантом, выучила итальянский и французский языки.

В 80 лет начала заниматься танго и гимнастикой на трапеции, а йогу впервые попробовала, когда ей исполнилось 85.

«Меня вдохновляет процесс обучения, — говорит Филлис, — Я люблю экспериментировать и не боюсь пробовать новое, так что, например, о том, чтобы высоко летать под потолком на трапеции в 80 у меня никогда не возникало вопросов. Я осознала, что возможно всë, если вы нравитесь себе такими, какие вы есть, и любите то, чем занимаетесь

Филлис каждое утро прыгает через скакалку и утверждает, что скорее бы умерла, чем пропустила хотя бы один день.

Ее секрет в том, чтобы начать медленно прыгать в течение одной минуты, затем двух и так далее. «В конце концов вы, как и я, сможете прыгать в течение полных шести минут!

Уверяю, что вы будете поражены улучшением самочувствия и общей выносливости».

Так же Филлис призывает не слушать тех, кто говорит, что прыжки со скакалкой могут быть разрушительными для тела. «Я прыгаю через скакалку два года и не испытываю абсолютно никакой боли и гарантирую, что вы будете вести долгую, здоровую жизнь».

92-летняя бабушка-йог

Как утверждает сама Филлис: «Для меня, йога, танго и скакалка — это фантастическое трио»!

А что по-твоему является секретом долголетия и хорошего самочувствия?

Расскажи друзьям об успехах и образе жизни этой удивительной женщины.

Возможно, они тоже захотят попробовать нечто подобное!

Комментарии закрыты.