n-nu.ru
n-nu.ru

Как узнать идеальный вес

Как рассчитать свой идеальный вес: без этой таблицы не обойтись всем, кто на диете.

Идеальный вес — тот вес, который оптимален для твоего самочувствия.

Если ты нравишься себя в определенном весе и хорошо себя чувствуешь, — это замечательно.

Мода на похудение и стремление к неестественным параметрам делают свое дело, поэтому люди начинают сомневаться в том, нормален ли их вес, даже если всё вроде бы их устраивает…

Как узнать идеальный вес

Эта таблица отличается от онлайн-калькуляторов, вычисляющих идеальный вес: она создана медиками-профессионалами, которые точно просчитали связь роста и веса здорового человека.

Конечно, обращать внимание нужно не только на вес, но и на то, в каком состоянии находятся мышцы человека, в тонусе ли они.

При правильном соотношении мышц и жира в организме проблем с лишним весом не будет у тебя никогда, ведь мышцы помогают поддерживать активный метаболизм.

Как узнать идеальный вес

Обязательно занимайся спортом!

Не стоит питать большие надежды по отношению к диетам — во время жестких ограничений в питании ты потеряешь внушительное количество мышечной массы, замедлится метаболизм.

А это очень плохо скажется на твоем здоровье и совсем не украсит фигуру.

Дряблое тело не может быть привлекательным, худоба — это некрасиво, если мышцы не создают выразительных форм.

Подход с умом гарантирует тебе крепкое здоровье и отличный внешний вид!

Всегда прислушивайся к рекомендациям медиков, это самое лучшее, что ты можешь сделать для себя.

Как узнать идеальный вес

комментариев 7

165-47- как бы вернуться к этим цифрам!

Не стремитесь,девочки, «округляться»-отяжелеете,труднее двигаться,проблемы с ногами! Пользуйтесь легкостью сейчас, ваши мечты возраст осуществит неизбежно….;(

К сожалению идеальной формулы для расчета веса нет (они не учитывают возраст, тип конституции), но стремится к идеалу нужно.

165- 59)) меня не устраивает.

Я красивая когда 65.

165- 59))) меня не устраивает.я красивая когда 65!

Поддерживаю. 159 — 43))) очень хочется поправиться

Как бы еще и вес набрать.

А то все советы о похудении, а наоборот,не слова. Трудно жить когда у тебя 160-47((((
Так что не протест,а наслаждайтесь животиком )))))

Поправиться легко.

Пейте кофе с молоком,сахаром и бутерброды с маслом и сыром или с колбасой.Не менее 3 раз в день.

Вес гарантирован.

Этот сайт использует cookies для улучшения вашего опыта. Мы предполагаем, что вы в порядке с этим, но вы можете отказаться, если хотите. Принимаю Узнать больше