n-nu.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Как восстановить волосы

Как за 2 месяца вернуть себе 8 сантиметров.

Пошаговая инструкция восстановления.

Практически каждая девушка хочет иметь красивые длинные волосы. Но такое богатство за ночь не отрастить, не так ли?

Волосы — неоспоримый символ женственности, особенно длинные.

Это прекрасное отражение индивидуальности, которое нужно уметь ценить.

Как восстановить волосы

Вопрос красоты и здоровья достаточно серьезный, поэтому мы с тобой будем к нему подходить с научной точки зрения.

Цикл роста волос состоит из трех фаз.

Каждая из них имеет свои особенности, которые влияют на темпы и качество роста.

Как восстановить волосы

Согласно утверждениям ученых, человеческий волос отрастает примерно на 1–1,5 см в месяц.

Соответственно, 40 дополнительных сантиметров к твоим волосам потребуют минимум трехлетней работы над собой.

Очень часто терпение теряется где-то на полпути к желаемой длине.

Волосы начинают сечься от заколок и резинок, слишком повреждаются плойками и утюжками. Ты решаешь: как-нибудь в другой раз.

И направляешься в парикмахерскую, а значит, быстро отрастить волосы так и не удалось.

Как восстановить волосы

На самом деле много усилий от тебя не требуется.

Нужно начать с правильного питания.

Для своего полноценного роста волосы берут из организма такие вещества, как кальций, фосфор и витамин D. Твоя задача — обеспечить их непрерывное, достаточное поступление.

Помимо питания, нужно обратить внимание на внешние факторы, которые оказывают постоянное влияние на твою шевелюру.

Сейчас мы с ними разберемся.

Как восстановить волосы

  1. Хороший шампунь
    Начни использовать шампуни и кондиционеры на натуральной основе. Избегай продукции с добавлением сульфатов, силикона и лаурилсульфата натрия.

Как восстановить волосы

Как восстановить волосы

Как восстановить волосы

Никогда не расчесывай мокрые волосы — они начнут сечься.

С металлическими расческами будь осторожна, ими можно травмировать как сами локоны, так и кожу головы.

Как восстановить волосы

Как восстановить волосы

Следи, чтобы в рационе постоянно присутствовали источники белка.

Рыба, орехи, мясо птицы, твердые сыры, бобовые — всё это поможет волосам расти здоровыми и крепкими.

Как восстановить волосы

Чистая вода
Нехватка воды может вызвать обезвоживание организма.

Обезвоживание, в свою очередь, негативно сказывается на структуре волос и кожи.

Выпивай каждый день достаточное количество воды.

Чай, кофе и другие жидкости в это количество не входят.

Как восстановить волосы

Мы своими секретами поделились.

Расскажи и ты нам, как ускорить рост волос.

Не забудь поделиться интересными советами со своими подругами в соцсетях!

Комментарии закрыты.