n-nu.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Как заваривать иван-чай

Теперь переедать не получится! Все желающие похудеть обязаны выпивать по 2 чашки иван-чая ежедневно…

«Это — Божий дар! Это такое растение, в котором есть всё для того, чтобы человек долго жил и не болел!»

Наверняка тебе знакомо это неприхотливое растение, которое растет буквально везде и цветет всё лето.

Но не только ярко-розовыми цветами оно может похвастаться.

Мало кто знает, но количество витамина С в траве иван-чая в несколько раз выше, чем в шиповнике!

А огромный набор микроэлементов делает его прекрасным средством для улучшения обмена веществ.

Как заваривать иван-чай

© DepositPhotos

Как заваривать иван-чай

В поисках проверенного средства для похудения, многие из нас готовы заплатить любые деньги — лишь бы сработало. А бывает и так, что занимаешься в спортзале сутки напролет или ограничиваешь себя во всём, а результата нет.

Проблема кроется в нарушенном обмене веществ, восстановив который можно с легкостью сбросить лишний вес.

В рационе питания обязательно должна присутствовать еда, богатая полезными веществами. Но суровая реальность такова, что качество магазинных продуктов оставляет желать лучшего.

Однако не спеши бежать в аптеку за дорогими синтетическими витаминами!

Как заваривать иван-чай

Сегодня редакция расскажет тебе, почему целебный иван-чай не только можно, но и нужно употреблять всем желающим похудеть.

Ты почувствуешь мощный оздоровительный эффект уже после первой чашки.

Иван-чай, или, как его еще называют, копорский, или городецкий, чай, нравится всем! Вкус у него многогранный и насыщен яркими ароматами лета.

Но главное его преимущество в том, что траву можно собрать и высушить самостоятельно, ведь растет она во всех регионах.

Для активно худеющих этот травяной настой незаменим.

Как заваривать иван-чай

© DepositPhotos

Лечебные свойства иван-чая для снижения веса

  1. Снижает аппетит.
  2. Активизирует пищеварение и способствует лучшему усвоению пищи.
  3. Препятствует перееданию за счет наличия в составе фитонцидов и дубильных веществ.

Иван-чай обладает как седативным, так и бодрящим действием, хотя кофеина в нём нет.

Слабый настой будет придавать сил, а крепкий отвар на ночь поможет расслабиться и спать спокойно.

Как заваривать иван-чай

© DepositPhotos

Особых ограничений в употреблении напитка нет.

Попробуй заменить кофе или привычный тебе чай на копорский, и вскоре твой кишечник начнет работать как часы, а жировых отложений в проблемных местах станет намного меньше.

Способ приготовления

Чтобы домашний иван-чай оказал ожидаемое действие, употреблять его лучше свежеприготовленным.

Одну заварку можно заливать кипятком до 4 раз.

В день рекомендуется употреблять не более 12 чашек.

Как заваривать иван-чай

© DepositPhotos

Приготовить напиток очень просто.

2 чайных ложки сухой травы залей 600 мл кипятка, плотно накрой крышкой и дай настояться 10–15 минут. Настой можно хранить до 3 дней в холодильнике и подогревать по мере необходимости, но не допускать закипания.

Пей чай без сахара, замени сахар изюмом, финиками, курагой, мёдом.

Длительное и частое употребление иван-чая (более 6 чашек в день на протяжении месяца) может вызвать дисфункцию желудочно-кишечного тракта. Поэтому не стоит излишне увлекаться напитком, нужно знать меру.

Людям, у которых наблюдаются нарушения свертываемости крови (тромбофлебит, варикозная болезнь), лучше такой настой не пить.

Как заваривать иван-чай

© DepositPhotos

И не стоит забывать про спорт.

Только комплексный подход принесет наилучший результат.

Тренироваться можно где угодно: бегать по утрам, заниматься йогой или делать специальные упражнения, которые направлены на уменьшение проблемных зон.

Как ты думаешь, можно ли похудеть, употребляя травяные настои и откорректировав питание?

Или без физических упражнений не обойтись?

Если тебе понравилась статья, покажи ее друзьям, наверняка они не догадывались о целебных свойствах иван-чая.

Комментарии закрыты.