n-nu.ru
n-nu.ru

Кефир с чесноком

Кефир с чесноком для похудения

Наверное, каждого из нас в детстве мама заставляла есть чеснок, особенно зимой, когда все массово болели.

Вот моя мама приучила меня есть чеснок, я даже его любила.

Она всегда давала мне с собой в садик пару зубчиков.

И я ела, несмотря на запах, зато не болела, как другие дети.

Кефир с чесноком

© DepositPhotos

Чеснок полезен: он и от вирусов убережет, и со многими другими болячками разделается, но сегодня мы поговорим о том, как с его помощью можно похудеть.

Редакция поделится с тобой действующим способом похудения.

Эффект потрясающий!

Кефир с чесноком

Не так давно ученых заинтересовали свойства чеснока, которые помогают бороться с лишним весом.

Особых успехов в этих исследованиях добились ученые из израильского института Вайзмана.

Исследования показали, что летучий аллицин, содержащийся в чесноке, обладает естественной способностью снижать аппетит.

К тому же чеснок помогает закрепить результат и предотвратить возврат сброшенного веса.

Кефир с чесноком

Есть и другие особенности, которые делают чеснок эффективным средством для похудения: он нормализует уровень сахара в крови, налаживает здоровый кровоток и потоки лимфы, борется с плохим холестерином и помогает усваивать хороший.

У людей, страдающих от избыточного веса, нарушен процесс выработки адреналина, а регулярное употребление чеснока позволяет его наладить.

Второй компонент нашего чудо-напитка — кефир. Сам ты прекрасно знаешь, насколько полезен этот продукт.

Многие диетологи рекомендуют употреблять его каждый день.

И ведь не зря!

Благодаря этому простому напитку можно сбросить лишний вес, а если к нему еще и чеснок добавить, то можно избавиться от дисбактериоза и паразитов.

А ко всему прочему еще и улучшить иммунитет.

Кефир с чесноком

Это сочетание приносит огромную пользу нашему организму.

Чеснок с кефиром на ночь повышают иммунитет. Легкий ужин из кефирного напитка подарит тебе глубокий сон, избавит от бессонницы.

А самое главное — поможет похудеть.

Сразу стоит оговорить, что напиток этот имеет ряд противопоказаний: язва желудка и двенадцатиперстной кишки, нарушение работы почек и печени, сердечно-сосудистые заболевания.

Сам по себе кефир с чесноком жиры не сжигает, похудение происходит за счет очищения кишечника и снижения аппетита.

К тому же он оказывает мочегонное действие, что помогает избавиться от отеков и лишней жидкости.

Кефир с чесноком

© DepositPhotos

Чтобы приготовить напиток для похудения, раздави зубчик чеснока и добавь стакан кефира. Напиток нужно выпить сразу после приготовления.

Можно взбить чеснок и кефир в блендере, тогда он лучше перемешается и будет приятнее на вкус.

Пить его нужно каждый вечер перед сном, лучше вместо ужина.

Этот же напиток помогает избавиться от паразитов, из-за которых, кстати говоря, также часто наблюдаются проблемы с лишним весом.

В общем и целом этот напиток поможет тебе похудеть и полностью очистить организм.

За месяц применения может уйти порядка 6–7 килограммов.

У чеснока действительно поразительные свойства!

Кефир с чесноком

© DepositPhotos

Вот только не стоит забывать, что к этому напитку неплохо было бы добавить еще физические нагрузки и правильное питание. Ведь наш организм — штука хитрая, и просто так, без нужных условий, процесс похудения он не запустит.

Так что ограничь употребление вредных продуктов и добавь хотя бы минимальные физические нагрузки.

Всё в комплексе точно даст свой результат, и ты достигнешь цели!

Статья была для тебя полезной?

Делись с друзьями!

Этот сайт использует cookies для улучшения вашего опыта. Мы предполагаем, что вы в порядке с этим, но вы можете отказаться, если хотите. Принимаю Узнать больше