n-nu.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Коул слоу»

Лучшее дополнение к шашлыку и рыбе: традиционный американский салат «Коул слоу»

Салат «Коул слоу» — яркое доказательство того, что американская еда не обязательно вредная и калорийная.

По сути, блюдо представляет собой нашинкованную капусту, нежный и слегка пикантный вкус которой придает особый соус.

Коул слоу»

Сегодня редакция расскажет о приготовлении этого традиционного американского блюда, которое прекрасно подходит и для легкого перекуса, и в качестве закуски к мясу или рыбе.

«Коул слоу»

Благодаря невысокой калорийности — всего 150 ккал на 100 граммов, салат считается диетическим блюдом, что позволяет есть его, не особо заботясь о размере порций.

А вот наличие натрия, калия, кальция, магния, железа, витаминов А, В, С и клетчатки позволяет считать салат кладезем полезности.

Коул слоу»

© DepositPhotos

Предлагаем не тратить время зря, а вооружиться рецептом и быстрее приготовить «Коул слоу» классический, чтобы почувствовать вкус настоящей американской кухни.

Коул слоу»

© DepositPhotos

Ингредиенты

  • 350 г белокочанной капусты
  • 200 г моркови
  • небольшой пучок зеленого лука

Ингредиенты для соуса

  • 3 ст. л. майонеза
  • 3 ст. л. сметаны
  • 2 ч. л. зерновой горчицы (лучше сладкой)
  • 2 ч. л. лимонного сока (можно заменить уксусом)
  • 2 ч. л. сахара
  • 0,5 ч. л. соли

Приготовление

    В большую емкость нашинкуй капусту.

    Коул слоу»

    © DepositPhotos

    Коул слоу»

    © DepositPhotos

    Коул слоу»

    Салат «Коул слоу» не только полезный и легкий для усвоения организмом, но еще и невероятно вкусный.

    Он отлично подойдет для тех, кто не знает, что аппетитного и необычного можно приготовить из белокочанной капусты.

    Это простое блюдо может быть и самостоятельной закуской.

    Достаточно дополнить его гренками или свежим хлебом.

    Или же «Коул слоу» может стать замечательным гарниром к рыбе.

    Также с помощью этого салата можно разнообразить пюре, рис или макароны.

    Делись рецептом простой закуски в социальных сетях, ведь это лучший способ сохранить столь полезную информацию.

    Комментарии закрыты.