n-nu.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Лучшие аффирмации для каждого и на все случаи жизни

Аффирмации, что помогут заснуть даже в крайне нервном состоянии

В самые сложные времена важнее всего не терять надежду. Однако как же сохранить лучик света в себе?

В этом помогут лучшие аффирмации.

Лучшие аффирмации для каждого и на все случаи жизни

© Pixabay

Редакция разбирается, что к чему, и оценивает интересную практику со стороны.

Прежде всего выбирая для тебя самое главное и интересное.

Лучшие аффирмации

Что вообще такое «аффирмация»?

Если простыми словами, то это определенное положительное суждение, краткая фраза для создания правильного настроения. На наши просторы эта практика приехала вместе с книгой Луизы Хей.

Это сейчас можно что угодно с Интернета скачать.

А тогда книга ходила по рукам, и люди с восторгом делали выписки оттуда.

Лучшие аффирмации для каждого и на все случаи жизни

© Pixabay

Какие бывают аффирмации?

Да самые разные. Например, некоторые из них люди произносят для того, чтобы хорошо спать.

Некоторые — для улучшения настроения.

Однако есть и такие, которые должны помогать со здоровьем и правильным питанием.

Лучшие аффирмации для каждого и на все случаи жизни

Как работают аффирмации?

Всё просто: нужно выбрать определенное время и несколько раз произнести нужную фразу либо просто о ней подумать.

Чем-то напоминает восточные медитативные практики, правда?

Лучшие аффирмации для каждого и на все случаи жизни

© Pixabay

Вечерние аффирмации

  1. Я благодарна за сегодняшний день.
  • Я дышу глубоко и медленно.
  • Лучшие аффирмации для каждого и на все случаи жизни

    © Pixabay

    Аффирмации перед сном

    1. Я обещаю себе крепко спать.

    Аффирмации для мам

    1. Я благодарна за моменты, проведенные с детьми сегодня.
    2. Я благодарна за возможность ухаживать за моей семьей.
    3. Я сделала всё с детьми на сегодня, и этого достаточно.
  • Сейчас я никому не нужна. Время быть доброй к себе и успокоиться.
  • Я буду лучшей мамой, если разрешу себе хорошенько отдохнуть.
  • Лучшие аффирмации для каждого и на все случаи жизни

    Есть несколько советов, чтобы аффирмации работали.

    Во-первых, нужно верить в них.

    Также стоит использовать эмоции и стараться их представлять как можно точнее, визуализировать. Повторяйте их почаще, и уже через пару дней ощутите заметный результат.

    Да и немаловажно: всегда произносите их от своего имени и в настоящем времени.

    От редакции

    Сложно переоценить важность правильного настроя по жизни. Очень многое зависит от того, с каким настроением ты подходишь к делу.

    К примеру, тест на IQ не советуют проходить в плохом настроении.

    Пиши в комментариях, какие ритуалы помогают настраиваться тебе.

    Давай поможем всем найти что-то для себя в комментариях!

    Комментарии закрыты.