n-nu.ru
n-nu.ru

Массаж при насморке

Помести два пальца над ключицей и потрогай… Эффект ошарашит даже опытного ЛОР-врача!

Ну куда же без простуды, особенно, когда на носу Новый год и дел невпроворот!

Словно мало того, что жар, боль в горле и кашель донимают с утра до ночи, так еще и эта злополучная заложенность носа не дает дышать нормально. Капли против насморка — хорошее средство, но в умеренных количествах, да и эффект от них непродолжительный.

А что, если обратиться к нестандартной медицине?

Массаж при насморке

расскажет, как избавиться от насморка и заложенности при помощи рук и только. Эта простая техника массажа поможет твоему носу задышать на раз-два.

Обязательно попробуй, этот действенный метод еще никому не навредил!

Массаж при насморке

Эта элементарная массажная методика поможет с легкостью разогнать застоявшуюся в голове лимфу и подарит заветное чувство облегчения.

    Для начала помести 2 пальца над ключицей.

Да-да, именно над ключицей! Мягкими движениями среднего и указательного пальцев соверши от 30 до 40 круговых движений в надключичной области.

Такое нацеленное интенсивное массирование этой зоны способно устранить отек и помочь тебе быстрее справиться с заложенностью носа.

Массаж при насморке

Далее необходимо растереть шею ладонями по направлению сверху вниз.

При этом необходимо совершить 30 растирающих движений.

Массаж при насморке

Повторяй такие действия до ощущения облегчения.

Спустя некоторое время ты начнешь отчетливо ощущать, что носовые пазухи стали чище, а дыхание заметно улучшилось.

Массаж при насморке

А если в отчаянии всё же хочется нос чем-нибудь закапать, то не спеши бежать в аптеку за дорогостоящими препаратами.

Лучшее, что ты можешь сделать, — промыть нос старым добрым солевым раствором.

Приготовить солевой раствор самостоятельно крайне просто, а сам процесс промывания носа совершенно безболезненный.

Массаж при насморке

Промывание помогает быстро и эффективно очистить нос, избавиться от заложенности и возобновить носовое дыхание.

Раствори пол чайной ложки соли в стакане воды — и вперед!

Ноздри промывай поочередно при помощи шприца, словно ты пьешь жидкость через нос.

Каждая порция жидкости должна выливаться через соседнюю ноздрю.

Не оставляй остатки раствора в носовой полости. Для полного избавления от жидкости соверши несколько резких выдохов через нос.

Теперь ты знаешь, как избавиться от насморка и заложенности носа на раз-два!

Массаж при насморке

Как видишь, от злополучного ринита можно с легкостью избавиться дома, не прибегая к помощи аптечных препаратов. Пусть эти простые и эффективные советы отложатся в твоей голове, тогда насморк впредь не застанет тебя врасплох.

Будь здоров!

Не забудь поделиться этими полезными рекомендациями с друзьями в соцсетях.

Массаж при насморке

Один комментарий

Такой массаж и правда очень эффективен.

Я когда болела, постоянно его делала…и заложенность довольно быстро исчезала. Правда в комплексе я лечение еще проходила аквамастером и физиотерапией, как врач советовал…в конечном счете, думаю все вместе и помогло)

Этот сайт использует cookies для улучшения вашего опыта. Мы предполагаем, что вы в порядке с этим, но вы можете отказаться, если хотите. Принимаю Узнать больше