n-nu.ru
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Секреты долгожительства

Эти 5 продуктов помогают 114-летнему мужчине быть в уме и здравии. Никогда бы не подумал…

Бернардо Ла Палло родился 17 августа 1901 года и до сих пор находится в здравом уме и хорошей физической форме. Мужчина считает, что своим долголетием он обязан 5 популярным продуктам питания.

В молодости Бернардо решил, что хочет прожить долгую и счастливую жизнь. Для этого он запасся силой воли, которой многие могут позавидовать.

Врачи, обследовавшие старика, утверждают, что он выглядит лучше, чем многие 70–80-летние.

Секреты долгожительства

В свои 114 лет этот мужчина решает головоломки, читает книги и имеет довольно хорошую память.

Успех этого старичка в правильном питании и в легких, но регулярных физических упражнениях.

Ла Палло не ест красное мясо и полуфабрикаты.

Он отдает предпочтение фруктам, овощам, а также кашам.

Также мужчина выделил для себя 5 продуктов, которые, по его мнению, продлевают жизнь.

Продукты, которые продлевают жизнь

    Мёд
    Мужчина утверждает, что, если человек откажется от сахара, он проживет намного дольше.

Лучше всего подслащать блюда с помощью мёда.

  • Чеснок
    Чеснок не только придает пикантность блюдам, но также имеет антисептические и антибактериальные свойства. А еще содержит большое количество витаминов, которые способны повысить иммунитет.
  • Шоколад
    Многие сейчас стараются отказаться от шоколада. Но Бернардо утверждает, что ты сделаешь огромную ошибку, если прекратишь его есть совсем. В небольших количествах шоколад поднимает настроение и нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Только этот продукт должен содержать большой процент какао.
    Секреты долгожительства

    Если ты хочешь прожить долгую жизнь и чувствовать себя при этом прекрасно, возьми на вооружение советы Бернардо Ла Палло.

    А также не забудь поделиться ими с друзьями!

  • Комментарии закрыты.