n-nu.ru
n-nu.ru

Тромбы в сосудах

Безмолвные убийцы! Тромбы появляются и тихо убивают, потому что…

Ишемический инсульт можно смело назвать убийцей XXI века. Скольких людей он делает инвалидами, а скольких отправляет на небеса… Но сам по себе он не появляется, а является следствием закупорки сосуда тромбом.

Поэтому именно образование тромбов нельзя допускать ни в коем случае, следует вовремя распознавать опасность.

Тромбы в сосудах

© DepositPhotos

Редакция расскажет тебе, почему появляются тромбы и как себя уберечь.

Тромбы в сосудах

Способность закрывать поврежденные сосуды тромбами — одна из основных защитных реакций организма, позволяющая не допускать критической потери крови.

Но опасность они представляют, когда по той или иной причине их количество начинает резко возрастать.

Тромбы появляются в кровеносной системе человека при замедленном кровотоке, высокой вязкости крови и нарушении целостности внутренней поверхности сосудов.

Тромбы в сосудах

© DepositPhotos

Тромбы могут располагаться в артериях, венах и даже в сердце.

При стечении неблагоприятных обстоятельств тромбы могут оторваться и послужить причиной инсульта.

Кроме того, замедленный кровоток — непременный спутник варикозной болезни, лишнего веса и долговременного постельного режима.

Тромбы в сосудах

В группе повышенного риска находятся люди с сидячей работой или наполненной стрессами (следователи, судьи, трейдеры), те, в чьей жизни часто присутствуют длительные перелеты, а также люди, которые соблюдают постельный режим.

В эту группу входят и беременные женщины, а также барышни, которые принимают гормональные контрацептивы.

Тромбы в сосудах

Задуматься нужно и курящим женщинам, ведь никотин высвобождает тромбоксан — мощный фактор свертывания крови.

Любительницам строгих диет также стоит задуматься: ограничение в пище приводит к обезвоживанию организма, а в результате к повышенной вязкости крови.

Профилактика образования тромбов

    В твоем ежедневном рационе должны присутствовать продукты, снижающие свертываемость крови.

Это вишня — содержащиеся в ней кумарины снижают свертываемость крови. Зеленый чай с содержащимся в нём рутином
помогает блокировать потенциально опасные ферменты, участвующие в формировании тромбов.

Тунец содержит аминокислоту таурин, которая уменьшает свертываемость крови.

Также употребляй злаковые, морепродукты, бобовые, орехи и овощи.

Тромбы в сосудах

Уделяй спорту минимум 30 минут в день.

Особенно если у тебя сидячий образ жизни! Это могут быть физические нагрузки, пешие прогулки, кардиотренировки, утренняя зарядка, танцы.

Это позволит всем людям, ведущим малоподвижный образ жизни, снизить риск образования тромбов.

Тромбы в сосудах

Тромбы в сосудах

Тромбы в сосудах

Антитромботической активностью обладают следующие растения: крапива, мята, шалфей, тысячелистник, бессмертник.

Поэтому можешь пить их отвары или добавлять в чай.

Тромбы в сосудах

Тромбы в сосудах

Процесс тромбообразования крайне редко (механическая травма из-за удара, ушиба) запускается в здоровых сосудах.

Поэтому следи за своим питанием, режимом, откажись от курения или хотя минимизируй его.

Время от времени сдавай анализы крови и посещай кардиолога, чтобы вовремя выявить неполадки в организме.

Мы уже рассказывали, как разжижать густую кровь.

Напиши нам в комментариях, приходилось ли тебе бороться с образованием тромбов и как ты это делала.

А также поделись полезной статьей со своими друзьями в соцсетях!

Этот сайт использует cookies для улучшения вашего опыта. Мы предполагаем, что вы в порядке с этим, но вы можете отказаться, если хотите. Принимаю Узнать больше