n-nu.ru
n-nu.ru

Вальгусная деформация — как избавиться от косточки на большом пальце без операции

Вальгусная деформация — как избавиться от косточки на большом пальце без операции

Вальгусная деформация — как избавиться от косточки на большом пальце без операции

Косточка на большом пальце (вальгусная деформация) появляется из-за различных факторов. Первый из них — форма стопы: люди, у которых большой палец длиннее остальных пальцев ноги, имеют тенденцию к развитию бурсита большого пальца стопы. Кроме того, развитию вальгусной деформации способствуют ношение тесной обуви, высоких каблуков, а также генетическая предрасположенность.

Читайте далее как лечить косточку на большом пальце ноги без хирургического вмешательства.

Инструкции как избавиться от косточки на большом пальце

1
Во-первых, люди, у которых болит косточка на большом пальце, не должны носить тесную обувь — при вальгусной деформации необходимо использовать обувь, которая позволяет обеспечить полную подвижность стопы. Кроме того, подбирайте обувь исключительно из натуральных материалов: кожа позволяет ноге дышать, ноге в кожаной обуви удобнее, косточка на большом пальце меньше страдает от давления, чем от жёсткого искусственного материала.

2
Есть специальные накладки (корректоры, фиксаторы, шины) для косточки на большом пальце ноги, которые необходимо носить постоянно в течение определенного периода времени. Подобные корректоры стопы исправляют деформацию кости, после чего косточка на большом пальце ноги болит значительно меньше. Существуют ночные и дневные корректоры стопы.

Такое лечение вальгусной деформации позволяет избежать операции — особенно на ранней стадии.

Как пользоваться ночным корректором стопы

Вальгусная деформация — как избавиться от косточки на большом пальце без операции

Вальгусная деформация является расширением шарнирного основания большого пальца стопы — плюснефалангового сустава — которое происходит из-за смещения кости или ткани сустава большого пальца. Есть домашние средства от вальгусной деформации: ночные корректоры стопы являются примером.

Эта ортопедическая система, как правило, уменьшает боль и замедляет рост косточки, нажимая на сустав. Корректор стопы постепенно выравнивает мягкие ткани и суставы, не повреждая их.

Инструкции как применять ночную ортопедическую шину:

  • Вымыть ноги, тщательно просушить, особенно между пальцами.
  • Широкую часть закрепить на стопе. Застегиваем бандаж симметрично сверху и снизу так, чтобы согнутая часть бандажа попала на ребро стопы. Благодаря этому шина не будет прокручиваться. Затем малый бандаж накидывается на палец.
  • Затяните ремень так, чтобы он оказывал некоторое давление.
  • Утром на рассвете снимите ночной корректор большого пальца стопы и очистите его с помощью ткани или влажной салфетки.

3
Ортопедическая обувь. Когда растёт косточка на большом пальце, очень важно обратиться к ортопеду, чтобы специалист подобрал вам индивидуальную специальную лечебную обувь, которая будет уменьшать давление, вызванное вальгусной деформацией.

Таким образом, ортопедическая обувь помогает остановить рост, исправить косточку на ноге и избавить вас от боли.

4
Специальная реабилитация с помощью определённых упражнений от косточки на большом пальце ноги может способствовать её исправлению.

Вальгусная деформация — как избавиться от косточки на большом пальце без операции

5
Если болит косточка возле большого пальца, поможет удивительное домашнее средство: возьмите спелый помидор и нанесите мякоть на область вальгусной деформации. Это облегчает боль.

6
Если косточка на большом пальце опухла и покраснела, можно прикладывать лёд к области боли, чтобы уменьшить воспаление. Не забывайте, что лёд необходимо завернуть в ткань, иначе его непосредственный контакт с кожей может вызвать ожог.

8
Всегда используйте соответствующую обувь для определённого вида деятельности, но в любом случае она должна быть удобной и гибкой.

  • Если у вас растёт косточка на ноге, как можно скорее обратитесь к специалисту, который расскажет вам как важно начать лечить вальгусную деформацию. Поверьте — операция по исправлению большого пальца на ноге не самая приятная вещь, а восстановление занимает достаточно много времени;
  • Не занимайтесь самолечением;
  • Не используйте слишком узкую обувь, а также обувь на каблуках.

Как избежать вальгусной деформации

Косточка возле большого пальца может появляться только на одной стопе или на обеих сразу, изначально безболезненная, но с ростом косточки дискомфорт увеличивается. Вальгусная деформация чаще встречается у женщин, чем у мужчин, особенно из-за обуви, которую они носят.

Инструкции как избежать косточки на ноге:

1
Важно понимать, что вальгусная деформация может быть наследственным состоянием, так что в этом случае предотвратить появление косточки возле большого пальца на ноге невозможно. Можно предотвратить ухудшения ситуации.

В других случаях вполне возможно предотвратить эту костную деформацию с помощью адекватных мер предосторожности.

Вальгусная деформация — как избавиться от косточки на большом пальце без операции

Косточка на большом пальце ноги чаще растёт у женщин, чем у мужчин, обувь играет важную роль в здоровье и внешнем виде стопы. Поэтому первый шаг, чтобы избежать вальгусной деформации или ей ухудшения — все хуже, выкинуть всю тесную обувь!

Ноги должны чувствовать себя свободноо и комфортно, тогда этот болезненный бугорок у большого пальца не воспаляется от постоянного трения и не растёт.

3
Частое и чрезмерное использование каблуков также играет важную роль в появлении вальгусной деформации из-за положения стопы в таких моделях. Если у вас начала расти косточка возле большого пальца, либо вы начали ощущать боль в этой области, срочно откажитесь от высоких каблуков или сократите время их ношения до минимума. Плоская подошва — вот что вам нужно!

И никаких компромиссов!

4
Носите обувь из натуральных материалов, качественных и гибких — кожа также является хорошей идеей, чтобы предотвратить искривление большого пальца и других проблем с ногами — избыточного потоотделения и грибков. Мягкая обувь обеспечит комфорт во время ходьбы, не создавая давления на пальцы, предотвращая появления вальгусной деформации.

Автор статьи: Андрей Селин, Портал Московская медицина©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье, предназначена только для ознакомления. Она не может быть заменой консультации профессиональным медицинским работником.